维生素a是维吗
若安好维生素：维生素a是维吗
是的，维生素A是一种脂溶性维生素，也被称为视黄醇。它在人体生长发育和视觉健康中起着重要作用。维生素A的主要来源包括动物肝脏、鱼、奶制品、蛋类和深绿色蔬菜中的β-胡萝卜素，当人体需要时，β-胡萝卜素可以在体内转化为维生素A。
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