维生素d四岁吃多少单位
若安好维生素：维生素d四岁吃多少单位
维生素D的推荐摄入量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。对于4岁的孩子，一般建议每日维生素D的补充量为400-600国际单位（IU），也就是常说的400-600毫克（mcg）。但具体剂量最好咨询儿科医生或营养师，因为他们会考虑到孩子的体重、饮食习惯以及是否存在缺乏维生素D的风险因素。如果孩子在户外活动充足，阳光照射足够，可能需要的维生素D会少一些。
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