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维生素c咀嚼片含有多少维生素c

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:维生素c咀嚼片含有多少维生素c


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维生素C咀嚼片的维生素C含量因品牌和规格而异,一般常见的含量有50毫克、100毫克、200毫克、300毫克等。在选择时,建议查看产品包装上的营养成分表或说明书,以了解具体产品的维生素C含量。同时,也要注意每日推荐摄入量,一般来说,成年人每天的维生素C建议摄入量为75-90毫克(男性)或65-75毫克(女性),但具体还需根据个人情况调整。


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