坏血病体内缺乏什么维生素比较好
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坏血病,也称为维生素C缺乏症,是因为体内缺乏维生素C(抗坏血酸)所导致的一种疾病。因此,补充维生素C是治疗和预防坏血病的关键。建议增加富含维生素C的食物摄入,如新鲜水果(如柑橘类、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等)、蔬菜、某些豆类和谷物。同时,也可以考虑服用维生素C补充剂,但应在医生的指导下进行。


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