维生素d的主要生化作用是
若安好维生素：维生素d的主要生化作用是
维生素D的主要生化作用是促进钙和磷的吸收。它是一种脂溶性维生素，对于骨骼健康至关重要。维生素D有助于人体对食物中钙的吸收，特别是对于儿童的骨骼发育和成年人保持强健的骨骼结构非常重要。缺乏维生素D可能导致骨质疏松症、骨折以及肌肉无力等问题。此外，维生素D还参与调节免疫功能和神经信号传导等方面的作用。在某些情况下，它也与心情和情绪稳定有关，但这一作用相对较少且研究仍在进行中。
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