吃维生素b族肥了
若安好维生素：吃维生素b族肥了
维生素B族是一组水溶性维生素，它们在人体内的主要作用是参与能量代谢、神经系统功能维护以及细胞的生长和修复。虽然维生素B族对健康非常重要，但是单独过量摄入一般不会导致体重增加或肥胖。
若安好维生素：吃维生素b族肥了第 1 部分
然而，某些维生素B族，如维生素B1（硫胺素）和维生素B2（核黄素），如果摄入过多，可能会引起消化系统不适，如肠胃胀气、腹泻等，但这并不直接导致体重增加。肥胖的主要原因是热量摄入超过消耗，与饮食结构、总热量摄入和运动量等因素有关。
若安好维生素：吃维生素b族肥了第 2 部分
如果你担心自己可能摄入过量的维生素B族，建议你咨询医生或营养师，他们可以根据你的具体情况给出专业的建议。同时，保持均衡饮食和适量运动，才是维持健康体重的关键。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：m**u
维生素套餐：【尝鲜装】60粒1瓶DK液体钙（效期至25年11月左右）-Swisse斯维诗男士复合维生素C女性烟酰胺免疫力碘化钾含碘中老年
维生素测评：这款很细腻，不咸，尝尝的确有点鲜
维生素买家：青**5
维生素套餐：鲜橙味-安利纽崔莱倍立健片多种复合维生素BCE男女孕妇中老年营养倍力健
维生素测评：口味不错，希望是正品
维生素买家：h**o
维生素套餐：lessonone男性0岁+每日营养包【盒装】-现货美国直购拜耳ONE A DAY中老年女士50+复合维生素矿物质300粒
维生素测评：好评 我是复购
维生素买家：t**9
维生素套餐：维C牛磺酸片-尝鲜装【到手2瓶】买1瓶送1瓶-汤臣倍健中老年复合多种维生素成人男女多维矿物质vcvb
维生素测评：宝贝收到了，包装完整，配料表也很明确，牛磺酸和维生素b族和维生素C，经常买点维生素吃，提高免疫力
维生素买家：德**k
维生素套餐：瓶周期装(身体养护，排解负担）-【健字号】恩威万成人维生素C咀嚼片高含量补充VC维他命C蓝帽保健
维生素测评：维生素B针对于口腔溃疡还是很不错的，最近上火，而且掉头发也有点严重，经常跟朋友出去吃火锅，吃了脂肪，维生素B之后溃疡都缓解了不少。。
浏览“吃维生素b族肥了”的人还阅读了
与本文相关的文章
