吃菠萝能吃维生素c吗小孩
若安好维生素：吃菠萝能吃维生素c吗小孩
是的，菠萝是一种富含维生素C的水果。维生素C，也称为抗坏血酸，对于儿童的成长发育有着重要作用，它有助于增强免疫力，促进铁的吸收，对皮肤和牙齿健康也有益处。建议给孩子适量食用新鲜的菠萝，但要注意菠萝中含有一种酶可能会引起口腔不适，所以最好先用淡盐水浸泡一下再食用。同时，由于菠萝糖分较高，糖尿病患者或肥胖儿童应控制摄入量。
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