儿童补钙跟维生素d哪个好
若安好维生素：儿童补钙跟维生素d哪个好
儿童补钙和维生素D是相辅相成的，两者缺一不可。钙是儿童骨骼发育的重要元素，而维生素D则有助于钙的吸收。维生素D能促进肠道对钙的吸收，如果只补钙而不补充维生素D，钙的吸收效果会大打折扣。
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一般来说，对于儿童，医生或营养师可能会推荐同时补充含钙和维生素D的营养品，比如儿童钙片或者复合维生素D钙片，这样更有利于钙的吸收和利用。在日常生活中，除了补充钙和维生素D，还应保证充足的户外活动，让儿童的皮肤接触到阳光，自然合成维生素D。
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但具体到使用哪种产品，还需要根据孩子的年龄、身体状况、饮食习惯等因素，由专业医生或营养师进行评估和指导。因此，建议你咨询专业人士后再做决定。
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