嘴烂缺乏哪种维生素
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口腔溃疡，也称为口疮或口角炎，可能与多种因素有关，其中包括维生素缺乏。其中，维生素B2（核黄素）和维生素C是比较常见的关联维生素。这两种维生素对于口腔黏膜的健康非常重要。
若安好维生素：嘴烂缺乏哪种维生素一、 维生素B2：它参与口腔上皮细胞的更新和修复，缺乏可能导致口腔黏膜干燥、破裂，从而引发口腔溃疡。富含维生素B2的食物有牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。
若安好维生素：嘴烂缺乏哪种维生素二、 维生素C：它有助于提高免疫力，促进伤口愈合。缺乏维生素C可能导致口腔黏膜抵抗力下降，易发生溃疡。富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、猕猴桃、绿叶蔬菜等。
然而，口腔溃疡还可能是由其他原因引起的，如压力、口腔卫生差、某些疾病（如胃病、口腔疾病）、过敏反应等。如果你经常出现口腔溃疡，建议咨询医生以确定具体原因并进行相应治疗。
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