早上空腹能吃维生素c吗
若安好维生素：早上空腹能吃维生素c吗
早上空腹可以吃维生素C，但并不是必须的。维生素C是一种水溶性维生素，人体对它的吸收并不受食物的影响，空腹或饭后食用都可以。不过，如果你在饭后服用，可能有助于提高维生素C的吸收率，因为饭后胃酸分泌增多，有利于维生素C的消化和吸收。
若安好维生素：早上空腹能吃维生素c吗第 1 部分
早上空腹吃维生素C可以作为日常补充，但如果你有胃部不适或者正在服用其他药物，最好在咨询医生或营养师的建议后再决定。此外，过量摄入维生素C可能会导致腹泻等副作用，所以按照推荐的每日摄入量来服用是比较安全的。一般来说，成年人每天的推荐摄入量为75-90毫克。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：z**4
维生素套餐：维生素AD软胶囊【5盒】
维生素测评：好评。这么便宜的东西，发货迅速。全五分。
维生素买家：t**0
维生素套餐：【保持好皮肤】阿达帕林10g*2支+20%尿素雄e乳喜5支
维生素测评：清爽好吸收不黏腻，保湿效果不错，用了几天皮肤变得光滑了，价格和效果成正比，挺不错的一款身体乳，继续使用去除鸡皮
维生素买家：霍**l
维生素套餐：5盒本品
维生素测评：质量不错包装好，期待使用效果。
维生素买家：t**3
维生素套餐：100片x1盒+沉香护手霜1支【滋润不油腻】
维生素测评：价格比药店便宜发货速度还快好评！
维生素买家：川**动
维生素套餐：0粒*5盒，日期到24年9月
维生素测评：维生素D生产日期比较近，缺点是包装上没得悦而维生素D那种追溯码。
浏览“早上空腹能吃维生素c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
