钙片和维生素c哪个好效果好
若安好维生素：钙片和维生素c哪个好效果好
钙和维生素C都是人体必需的营养素，但它们的作用不同。
若安好维生素：钙片和维生素c哪个好效果好一、 钙：钙是维持骨骼和牙齿健康的重要矿物质，对于骨骼发育、神经传递、肌肉收缩等生理功能都有重要作用。缺钙可能导致骨质疏松、骨折等问题。如果你需要补充钙来强化骨骼或者预防相关疾病，钙片是有益的。
若安好维生素：钙片和维生素c哪个好效果好二、 维生素C：维生素C是一种强大的抗氧化剂，对免疫系统有重要支持作用，有助于伤口愈合，提高铁的吸收，保护皮肤健康，并参与多种酶的合成。缺乏维生素C可能导致坏血病。如果你的饮食中摄入不足或者需要额外补充以增强免疫力或改善皮肤健康，维生素C（如维生素C片或食物来源如柑橘类水果）也是有益的。
两者的效果好坏取决于你的具体需求。如果你怀疑自己缺钙，钙片可能是更好的选择；如果你关注的是免疫力或皮肤健康，维生素C可能更有帮助。不过，最好在医生或营养师的指导下进行补充，因为过量摄入也可能带来问题。同时，保持均衡饮食，尽量通过食物获取营养素是最好的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：疯**烦
维生素套餐：【87%客户拍2瓶一周期-更优惠】高含量维B族-汤臣倍健钙镁锰锌维生素D片成人男女补钙片补镁
维生素测评：备孕就要补充多种维生素，b+c吃起来了，早点怀上吧
维生素买家：雷**江
维生素套餐：6粒x1盒-Swisse斯维诗钙维生素D片柠檬酸钙成人青少年中老年90粒官方正品
维生素测评：应该是正品，性价比高。不错
维生素买家：t**3
维生素套餐：维生素C【健康添活力】-同仁堂健康氨糖软骨素钙片维生素d中老年人腰腿疼痛麻木抽筋缺钙
维生素测评：终于收到我需要的宝贝了，东西很好，价美物廉，谢谢掌柜的!说实在，这是我淘宝购物来让我最满意的一次购物。无论是掌柜的态度还是对物品，我都非常满意的。掌柜态度很专业热情，有问必答，回复也很快，我问了不少问题，他都不觉得烦，都会认真回答我，这点我向掌柜表示由衷的敬意，这样的好掌柜可不多。再说宝贝，正是我需要的，收到的时候包装完整，打开后让我惊喜的是，宝贝比我想象中的还要好!
维生素买家：中**1
维生素套餐：0粒x1盒-北京同仁堂关杰灵钙维生素D软胶囊正品官方旗舰店中老年钙片补钙
维生素测评：老板热情耐心，发货闪电，包装严实。比药店优惠很多，亲民。感谢！
维生素买家：d**i
维生素套餐：60片x1盒+维生素B6片100片瓶-富莱欣牌维生素d钙咀嚼片60片青少年儿童孕妇补钙片进口vd3
维生素测评：过一段时间看看咋样
浏览“钙片和维生素c哪个好效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c服用最佳时间和每天用量
下一篇：长高需要补维生素d吗
