泛酸是水溶性维生素吗
若安好维生素:泛酸是水溶性维生素吗
是的,泛酸(也称为维生素b5)是一种水溶性维生素。水溶性维生素包括维生素b1(硫胺素)、维生素b2(核黄素)、维生素b3(烟酸)、维生素b5(泛酸)、维生素b6、维生素b7(生物素)、维生素b9(叶酸)和维生素b12。这些维生素不能在体内储存过多,过量摄入会通过尿液排出体外,因此需要通过日常饮食来补充。
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