5岁能吃维生素d吗
若安好维生素：5岁能吃维生素d吗
是的，5岁的孩子可以适量补充维生素D。维生素D对于儿童的骨骼发育非常重要，因为它是帮助身体吸收钙质的关键营养素。然而，具体剂量需要根据孩子的体重、健康状况以及医生的建议来确定，过量摄入也可能有副作用。通常情况下，日常饮食中如果能得到足够的阳光照射，可能就不需要额外补充维生素D。如果生活在阳光不足的地方或者有特殊情况（如皮肤疾病），建议咨询儿科医生，他们会给出专业的指导。
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