褪黑素是维生素b几部分
若安好维生素：褪黑素是维生素b几部分
褪黑素并不是维生素B的一部分，它是一种神经激素，由大脑中的松果体腺分泌。褪黑素主要与调节睡眠-觉醒周期有关，而不是维生素类物质。维生素B包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、维生素B7（生物素）、维生素B9（叶酸）和维生素B12等。
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