维生素e和c什么时候吃最好
若安好维生素：维生素e和c什么时候吃最好
维生素E和C都是水溶性维生素，它们的吸收不受食物影响，因此在一天中的任何时间摄入都可以。然而，为了充分利用它们的效果，你可以考虑以下建议：
若安好维生素：维生素e和c什么时候吃最好一、 维生素C：由于维生素C对身体的抗氧化作用较强，推荐在饭后服用，以保护胃黏膜。早餐后或晚餐时食用都可以，但避免空腹。
若安好维生素：维生素e和c什么时候吃最好二、 维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，可以在空腹时服用，因为需要脂肪作为载体来帮助吸收。早上空腹或者睡前都是不错的选择，但如果你正在服用其他药物，最好在服药时间前后分开一段时间。
不过，具体服用时间还应根据个人的生活习惯和身体状况来调整。如果你有特殊的健康需求或正在服用其他药物，请咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：针叶樱桃维生素C*10瓶（囤货量）-【同价双11】Swisse斯维诗儿童液体钙青少年长高维生素DK柠檬酸钙
维生素测评：味道好，每天一粒vc，补充身体维生素和矿物质元素，提高免疫力，一直吃修正维生素C，效果非常的好，大人小孩都爱.
维生素买家：y**1
维生素套餐：【组合套餐】1盒本品+维福佳维生素c片100片-witsbb健敏思"无敏"维生素ad婴幼童新生儿敏宝ad胶囊滴剂d3
维生素测评：以前买的双鲸ve是软的胶囊，椭圆形。这次是圆形，很小一颗，而且是硬的。为什么？
维生素买家：黄**0
维生素套餐：血橙B族复合维生素【10瓶1000片】-【同价双11】Swisse斯维诗儿童复合维生素软糖多种维生素VCVB补锌
维生素测评：感觉味道还行吧，五星好评
维生素买家：笑**0
维生素套餐：临期维E200粒【有效期25年月】-星鲨 维生素D滴剂 400IU*30粒/盒促进钙吸收儿童补d婴儿宝宝成人
维生素测评：临期产品，用末养发，实惠。
维生素买家：t**0
维生素套餐：1盒本品+1盒复合维生素B片100片-钙尔奇碳酸钙d3咀嚼片儿童钙60片钙片维生素ad钙长高青少年补钙
维生素测评：搓手手万分期待的东西终于到手。内心那个炽热激动的劲儿涌上来止都止不住！！！觉得东西不错我就会给好评宝贝产品质量很好，是正品。和页面描述写的基本一致，卖家的客服服务态度从头到尾都很好，快递发货速度超快
浏览“维生素e和c什么时候吃最好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃素会缺乏维生素b12吗
下一篇：女人吃什么样的维生素最好
