缺少维生素b几会得脚气病
若安好维生素：缺少维生素b几会得脚气病
维生素B1，也称为硫胺素，对于神经系统和心血管系统功能非常重要。如果身体缺乏维生素B1，可能会导致脚气病，这是一种由维生素B1缺乏引起的神经系统疾病。主要症状包括肌肉无力、痉挛、步态不稳，严重时可能出现心力衰竭和神经系统损伤，尤其是在下肢，可能导致足部肿胀、疼痛和感觉异常，也就是通常所说的“脚气”或“湿脚气”。
若安好维生素：缺少维生素b几会得脚气病第 1 部分
因此，保持足够的维生素B1摄入对于预防脚气病至关重要。富含维生素B1的食物有全谷类、瘦肉、鱼、鸡蛋、豆类和坚果等。如果饮食中长期缺乏这些食物，或者由于某些疾病影响了维生素B1的吸收利用，就可能需要补充维生素B1或在医生指导下进行治疗。
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