吃叶酸可以吃维生素c吗为什么
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗为什么
当然可以。叶酸和维生素C都是人体所需的营养素，它们之间并没有冲突，反而有协同作用。
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗为什么一、 叶酸（Folic Acid）：主要功能是帮助细胞分裂和生长，对孕妇尤其重要，因为它在胎儿神经管发育中起关键作用，预防胎儿神经管缺陷。
若安好维生素：吃叶酸可以吃维生素c吗为什么二、 维生素C（Ascorbic Acid）：是一种强效抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤和牙齿，以及维持伤口愈合。
同时，维生素C可以帮助身体更好地吸收叶酸，因为维生素C可以增加肠道内叶酸的稳定性，防止其被氧化分解。所以，在日常饮食或补充营养时，同时摄取叶酸和维生素C是有益的。但请注意，过量摄入任何一种维生素都可能对健康造成影响，因此建议按照推荐的每日摄入量来摄取。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：k**0
维生素套餐：1瓶200粒+加送钙维生素D软胶囊60粒-年货礼盒汤臣倍健女士复合多种维生素b族维cvcvb钙片ve补铁硒片
维生素测评：坚持吃，脚抽筋的毛病没有了。
维生素买家：t**7
维生素套餐：1瓶装-拜耳力度伸女性复合维生素B软糖女士多维生物素烟酰胺效期25年6月
维生素测评：朋友推荐购买的，看着她吃后有了明显的效果，我也买来试试
维生素买家：t**7
维生素套餐：1盒-N29女士复合维生素矿物质澳洲进口提高女性综合抵抗免疫力营养素
维生素测评：发货快包装好，维生素E软胶囊扫码验真，正品保证。
维生素买家：t**9
维生素套餐：【巩固装买发4】用眼优选护眼明眸-FANCL芳珂女士30岁每日综合营养包*3复合维生素肌醇
维生素测评：现在看东西清晰多了价格虽然比之前买的那些糖果类的贵点但好在有用，我挺满意的搭配的原料也很丰富眼睛难受已经缓解了许多，保护眼睛明显有效果，还是得买这个蓝标的。
维生素买家：t**8
维生素套餐：【南京同仁堂】益生菌牛乳钙片60片*瓶【实惠装】-善存海外进阶营养包女士40岁+复合维生素焕颜修护强骨骼
维生素测评：牛乳钙片收到，今晚就开始吃起来。
浏览“吃叶酸可以吃维生素c吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素b族含量多
下一篇：满月宝宝要补充什么维生素最好
