更年期补充维生素b12有用吗
若安好维生素：更年期补充维生素b12有用吗
维生素B12，也称为钴胺素，对于人体的正常生理功能非常重要，包括红细胞生成、神经系统的健康以及DNA合成等。在更年期，由于激素水平的变化和新陈代谢的调整，一些女性可能会出现营养吸收能力下降的情况，包括对维生素B12的吸收。
若安好维生素：更年期补充维生素b12有用吗第 1 部分
如果更年期女性确实存在维生素B12缺乏的症状，如贫血、疲劳、记忆力减退等，补充维生素B12是有帮助的。然而，并非所有更年期女性都需要额外补充，因为日常饮食中如果摄入足够的富含维生素B12的食物（如肉类、鱼类、蛋类、奶制品等），一般能满足需求。如果你担心自己缺乏维生素B12，建议先通过血液检查确认诊断，再由医生指导是否需要补充。
若安好维生素：更年期补充维生素b12有用吗第 2 部分
请注意，任何营养补充品都应在专业医生的指导下使用，过量摄入也可能带来副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：件-汤臣倍健液体钙DK男女性中老年人孕妇补钙维生素d3胶囊片正品
维生素测评：健力多钙片维生素D已收到，是看了广告买的，年级大了，用点保健品辅助一下是必须的，看着质量不错，满意！
维生素买家：一**6
维生素套餐：0粒x盒（1岁以上）-恩威万钙维生素D软胶囊成人中老年补钙保健品液体钙碳酸钙
维生素测评：每次喝奶之前给孩子吃，要不不愿意吃，没啥味道就是油腻不愿意吞，先吃一盒看看。
维生素买家：l**k
维生素套餐：400U*24粒x5盒-500粒无糖液体钙维生素d钙片中老年人男性女性补钙正品
维生素测评：价格很优惠，服务也很好，东西不错，给个好评以此鼓励趁着做活动领劵的时候买的，价格好划算，比微商便宜好多。反正一样的东西，当然价格低一些比较好呀。店家多做这样的活动呀宝贝收到了，和实物描述的一样，每年都必买，首先这家，发货速度很快，物美价廉，值得大家放心购买
维生素买家：q**o
维生素套餐：0.8ml*10支x15盒+棉签5包-汤臣倍健健力多钙维生素D成人孕妇哺乳期乳母中老年补钙60片*2瓶
维生素测评：多次购买，还可以
维生素买家：z**i
维生素套餐：【共194片】18片*1+28片*2-Swisse斯维诗有机柠檬酸钙维生素D3蓝帽保健骨骼中老年送礼 礼盒
维生素测评：很好一直给小孩吃的因为孩子挑食营养素势必会确实。补充一下蛮好的大瓶18粒不错发货快送上门了，现在送货上门不易人缺了
浏览“更年期补充维生素b12有用吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b对眼睛的主要功效有哪些
下一篇：宝宝维生素d和ad交替吃多久最好
