2岁宝宝维生素c摄入标准最新
若安好维生素：2岁宝宝维生素c摄入标准最新
对于2岁的宝宝，维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织（WHO）和美国儿科学会（AAP）的指南有所不同。以下是这两个机构的建议：
若安好维生素：2岁宝宝维生素c摄入标准最新一、 世界卫生组织（WHO）：
- 6-12个月：每日需求量为40毫克（mg）
- 1-3岁：每日需求量为50毫克（mg）
若安好维生素：2岁宝宝维生素c摄入标准最新二、 美国儿科学会（AAP）：
- 7-12个月：每日需求量为40毫克（mg）
- 1-3岁：每日需求量为45毫克（mg）
请注意，这些是推荐值，实际摄入可能因宝宝的健康状况、饮食习惯和生长发育阶段而有所不同。确保宝宝的日常饮食中含有丰富的维生素C来源，如新鲜水果和蔬菜，可以帮助达到这些推荐值。如果担心宝宝的维生素C摄入不足，可以咨询儿科医生或营养师的建议。
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