2岁宝宝维生素c摄入标准最新
若安好维生素:2岁宝宝维生素c摄入标准最新

对于2岁的宝宝,维生素C的推荐摄入量根据世界卫生组织(WHO)和美国儿科学会(AAP)的指南有所不同。以下是这两个机构的建议:

若安好维生素:2岁宝宝维生素c摄入标准最新一、 世界卫生组织(WHO):

- 6-12个月:每日需求量为40毫克(mg)

- 1-3岁:每日需求量为50毫克(mg)

若安好维生素:2岁宝宝维生素c摄入标准最新二、 美国儿科学会(AAP):

- 7-12个月:每日需求量为40毫克(mg)
- 1-3岁:每日需求量为45毫克(mg)
请注意,这些是推荐值,实际摄入可能因宝宝的健康状况、饮食习惯和生长发育阶段而有所不同。确保宝宝的日常饮食中含有丰富的维生素C来源,如新鲜水果和蔬菜,可以帮助达到这些推荐值。如果担心宝宝的维生素C摄入不足,可以咨询儿科医生或营养师的建议。
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