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氨糖、软骨素、维生素D和钙是常见的关节保健品，它们对于骨骼健康和关节功能有一定的支持作用。一般来说，这些营养补充剂的服用时间并无严格的规定，可以根据个人的习惯来选择。
若安好维生素：氨糖软骨维生素d钙片饭前饭后吃会怎样一、 饭前吃：有些人可能会选择在饭前空腹时服用，因为这样可以减少食物对吸收的影响。但需要注意的是，如果胃部敏感或者有胃病的人，饭前服用可能刺激胃部，建议饭后半小时或空腹两小时后服用。
若安好维生素：氨糖软骨维生素d钙片饭前饭后吃会怎样二、 饭后吃：大部分人都会选择饭后服用，因为饭后可以帮助吸收，而且可以中和胃酸，减少对胃部的刺激。特别是钙片，与食物中的磷结合有助于钙的吸收。
总的来说，如果你的胃部比较健康，没有不适，饭前饭后吃都可以。但如果担心对胃有影响，建议饭后服用。但具体服用时间还是需要根据你的身体状况和产品说明来决定。如果有任何疑问，最好咨询医生或专业人士。
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