补充维生素d3还需要补钙吗为什么
若安好维生素：补充维生素d3还需要补钙吗为什么
是的，通常情况下，补充维生素D3的同时也需要补充钙。这是因为维生素D3的主要作用是帮助人体吸收和利用钙。当体内维生素D3水平充足时，它可以促进肠道对钙的吸收，从而维持骨骼健康。缺乏维生素D3可能会导致钙吸收不足，进而引发骨质疏松等问题。
若安好维生素：补充维生素d3还需要补钙吗为什么第 1 部分
然而，补充维生素D3和钙的具体剂量需要根据个人的健康状况、饮食习惯和医生的建议来确定。例如，老年人、孕妇、哺乳期妇女或者素食者可能需要额外补充钙，因为他们可能摄入的钙较少。同时，过量的维生素D3也可能会影响钙的代谢，因此应在专业人士指导下进行补充。
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