天然维生素c好还是药品的好
若安好维生素：天然维生素c好还是药品的好
维生素C，无论天然来源还是药品形式，其主要作用都是补充人体所需的抗氧化物质，增强免疫力，促进铁的吸收，保护皮肤健康等。选择哪种形式的维生素C更好，主要取决于个人的需求和情况。
若安好维生素：天然维生素c好还是药品的好一、 天然来源：天然维生素C通常存在于新鲜水果和蔬菜中，如柑橘类、草莓、红椒、猕猴桃等。这些食物除了维生素C，还含有丰富的纤维、矿物质和其他有益成分。对于日常饮食均衡的人来说，通过食物获取维生素C是最佳选择，因为这样可以确保摄入其他营养素，并且有助于消化系统的健康。
若安好维生素：天然维生素c好还是药品的好二、 药品形式：如果你的日常饮食无法满足足够的维生素C需求，或者有特殊情况（如消化问题、疾病或需要大剂量补充），可能需要服用维生素C补充剂。药品形式的维生素C一般纯度高，吸收效果也较好。但需要注意的是，过量摄入可能会有副作用，如腹泻、胃部不适等。
总的来说，天然维生素C更推荐，但如果确实有需要，药品形式也可以作为补充。在选择时，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况进行决定。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：郑**5
维生素套餐：柠檬酸钙+DK2-金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2柠檬酸钙儿童钙青少年补钙[蜜]
维生素測評：不建议买 分两半也咽不下去 头一次见过这么大药片 还得用分药器
维生素買家：l**p
维生素套餐：500g x 1盒-丽贵lilcritters小熊软糖dha鱼油VC维生素c儿童鱼油DHA补脑藻油
维生素測評：口感好，小朋友挺喜欢喝的
维生素買家：小**猪
维生素套餐：【基础装】DK钙软胶囊2（共200粒）-Davinci达文启实验室脂质体vc维他命维生素c儿童免疫成人美白淡斑
维生素測評：一个字好，两个字很好，仨字非常好
维生素買家：t**1
维生素套餐：【复合b族维生素瓶装】-Jamieson健美生加拿大男士补充多种复合维生素多维矿物质片成人
维生素測評：自己想补充一下维生素B，果断选择诺特兰德维B。2 .下单付款后，卖家发货超快，物流时效也极快，必须表扬一下。 .内外包装完好保护。还是最新生产日期20240529的。打开瓶盖吃了2颗，刚开始微甜，带点微微酸，咀嚼完后，微微苦。跟吃带白皮的橙子口感差不多，我很喜欢吃。
维生素買家：t**1
维生素套餐：成人VB90片（含量高 适合成人）-维福佳 维生素c片成人儿童孕妇vc片药用补充维C
维生素測評：宝贝收到了质量不错。
瀏覽“天然维生素c好还是药品的好”的人還閱讀了
與本文相關的文章
下一篇：中老年补什么维生素好效果好
