吃维生素b2可不可以吃橙子
若安好维生素：吃维生素b2可不可以吃橙子
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素，对于身体的新陈代谢、能量产生以及皮肤、眼睛和口腔健康都有重要作用。橙子含有丰富的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，对免疫系统和皮肤健康有益。
若安好维生素：吃维生素b2可不可以吃橙子第 1 部分
理论上，吃橙子不会影响你摄取维生素B2，因为橙子中的维生素C和维生素B2是不同的营养素，它们在人体内的功能也不同。然而，橙子中的某些成分可能会影响维生素B2的吸收。例如，某些食物中的植酸或草酸可能与维生素B2结合，影响其吸收。所以，如果你担心这个问题，最好是在两餐之间分开食用富含维生素B2的食物（如肉类、蛋类、奶制品）和橙子，以最大化维生素B2的吸收。
若安好维生素：吃维生素b2可不可以吃橙子第 2 部分
总的来说，适量食用橙子是可以的，它对身体健康有很多益处，但如果你有特定的营养需求或者正在服用特定药物，最好咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：深**脂
维生素套餐：维生素CE烟酰胺+虾青素胶原饮10支-优乐健多种维生素蛋白质粉乳清大豆蛋白营养粉早晚餐挑食蔬菜送礼
维生素测评：多次购买，感觉有用，肤色有改善
维生素买家：陈**7
维生素套餐：钙+维生素D片（90片）-赛霸维生素C电解质泡腾片VC泡腾泡片电解质水冲剂运动饮料旗舰店
维生素测评：一直信赖的品牌，大人小孩的都买了
维生素买家：朵**0
维生素套餐：拍1发4瓶甲钴胺+活性B12-【买1送1共2罐】优崔健多维蛋白质粉 多种维生素营养粉 包邮
维生素测评：第2次来买了，价格也非常的实惠，送了好几瓶，对神经痛很有效果，一直在吃，没有副作用
维生素买家：爱**祺
维生素套餐：500gx2盒-富莱欣牌葡萄籽维生素E软胶囊中老年保健原花青素官方旗舰店正品
维生素测评：小孩喜欢喝，满意，物流快
维生素买家：a**荒
维生素套餐：【女士进阶营养】牛磺酸+燕窝肽胶原蛋白肽+葡萄籽当归红花胶囊-发2罐装鑫福来金康善存多种维生素蛋白质粉乳清双蛋白送礼品营养
维生素测评：新日期，口感不错一直都用这个牌子的，多维牛磺酸维生素片收到了，含多种维生素味道很好酸酸甜甜的很好，吸收也很快
浏览“吃维生素b2可不可以吃橙子”的人还阅读了
与本文相关的文章
