骨质疏松可以长期吃维生素d吗为什么
若安好维生素：骨质疏松可以长期吃维生素d吗为什么
骨质疏松症患者可以长期补充维生素D，因为维生素D对于骨骼健康非常重要。维生素D有助于身体吸收钙和磷，这两种矿物质是构成骨骼的主要成分。当人体缺乏维生素D时，钙的吸收会减少，可能导致骨密度下降，从而增加骨折的风险，这是骨质疏松的主要特征。
若安好维生素：骨质疏松可以长期吃维生素d吗为什么第 1 部分
然而，虽然维生素D对骨质疏松有益，但过量摄入也可能有副作用，比如肾结石、高血钙等。因此，建议在医生的指导下进行补充，通常推荐的剂量是每日800-1200国际单位（IU），对于老年人或特定情况可能需要更高剂量。同时，饮食中也应保证足够的钙摄入，如牛奶、酸奶、豆腐等食物，以及适当的户外活动以促进体内维生素D的生成。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：自**6
维生素套餐：2瓶周期装维E-Jamieson健美生硒片补硒正品贡硒维素酵母富硒元素维生素非麦芽硒
维生素测评：第一次买这家的，比其他店的要便宜些，不错。
维生素买家：深**号
维生素套餐：维生素C（100片）*1瓶-澳大利亚进口HerbJazz女性复合维生素软糖11
维生素测评：1年半前的日期，还剩半年一天一粒应该吃的完
维生素买家：小**美
维生素套餐：100MG*60粒x1盒+恒健-复合维生素B片100片-狗狗零食鸡肉孢子甘蓝冻干增肥发腮补充维生素宠物降火辅食拌粮食
维生素测评：很好的产品。
维生素买家：乐**0
维生素套餐：褪黑素40片-零食狂维生素C红牛味硬糖非防犯困提神开车醒脑功能糖果散装批发
维生素测评：质量很好！
维生素买家：妙**下
维生素套餐：10瓶装【团购钜惠】-褪黑素安瓶助眠官方正品非软糖退黑色素睡眠片维生素b6改善睡眠
维生素测评：同仁堂出品，必是精品，值的信任
浏览“骨质疏松可以长期吃维生素d吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
下一篇：复合型b族维生素片有哪些
