每日维生素a多少单位
若安好维生素：每日维生素a多少单位
每日维生素a的推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是根据美国国家卫生研究院（nih）和世界卫生组织（who）的建议：
若安好维生素：每日维生素a多少单位一、 婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（iu）视具体月龄而定。
若安好维生素：每日维生素a多少单位二、 儿童（1-3岁）：500-1300 iu。
若安好维生素：每日维生素a多少单位三、 儿童（4-8岁）：600-900 iu。
若安好维生素：每日维生素a多少单位四、 青少年（9-13岁）：700-900 iu。
若安好维生素：每日维生素a多少单位五、 成年人（19-50岁）：男性：900 iu，女性：700 iu。
若安好维生素：每日维生素a多少单位六、 成年人（51岁以上）：男性：900 iu，女性：700 iu，但可能需要更高剂量以保持眼睛健康。
请注意，这些值是平均值，具体的推荐剂量可能因个体差异而调整。过量摄入维生素a可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下补充。
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