维生素c片可以连续吃多久
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多久
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。一般情况下，成年人每天的推荐摄入量是75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但具体服用维生素C片的时间长度并没有固定的标准，主要取决于你的健康需求和医生的建议。
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多久第 1 部分
如果你是因为缺乏维生素C而选择补充，比如在感冒、手术后或者特殊环境（如高原、孕期）中，可能需要短期补充，一般几周到几个月不等。如果你是为了预防疾病或者维持健康，适量长期服用也是可以的，但最好在医生指导下进行，因为过量摄入维生素C可能会导致腹泻、胃部不适等问题。
若安好维生素：维生素c片可以连续吃多久第 2 部分
总的来说，任何药物或保健品的使用都应遵循医嘱，不可随意超量或长时间连续服用。如果你有任何疑问或担忧，建议咨询专业医生或营养师。
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