菠萝维生素c高吗是真的吗
若安好维生素：菠萝维生素c高吗是真的吗
是的，菠萝确实含有丰富的维生素C。菠萝是维生素C的良好来源之一，每100克新鲜菠萝肉大约含有约34毫克的维生素C。维生素C是一种强大的抗氧化剂，对增强免疫力、促进伤口愈合、保护皮肤健康和提高铁质吸收等方面都有益处。所以，适量食用菠萝可以为人体提供所需的维生素C。
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