怀孕吃维生素b12的用量
若安好维生素：怀孕吃维生素b12的用量
孕妇补充维生素B12的推荐用量通常是由医生或营养师根据个体情况来决定的，因为过量摄入也可能对胎儿产生影响。一般建议的孕期维生素B12补充量是每天0.4-5微克（μg）。如果你有贫血、素食或者胃肠道吸收问题等情况，可能需要更高的剂量。
若安好维生素：怀孕吃维生素b12的用量第 1 部分
请务必在妊娠期间遵循专业医疗人员的指导，不要自行调整剂量。如果你有任何疑问或担忧，应立即咨询你的产科医生或营养师。
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