什么维生素促进铁的吸收效果好
若安好维生素：什么维生素促进铁的吸收效果好
维生素C可以促进铁的吸收。维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，它在食物中的存在可以增加非血红素铁（如植物来源的铁）的吸收率。当维生素C和铁同时摄入时，它可以防止铁在胃肠道中形成不溶性的铁盐，从而提高铁的吸收。然而，对于血红素铁（如动物来源的铁），维生素C的影响较小。所以，为了更好地吸收铁质，建议搭配富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等一起食用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：独**岩
维生素套餐：8mLx10盒【滴完很舒服清凉凉的
维生素测评：这个眼药水用过好多年了，有些价格贵的都不如它效果好，特别舒服没有任何刺激感，眼睛疲劳滴一下特别爽
维生素买家：a**n
维生素套餐：120片x5盒
维生素测评：好像包装跟我之前买的不一样。还没有吃回头吃吃看
维生素买家：进**呀
维生素套餐：【5瓶巩固装（00片）】男神常备
维生素测评：宝贝不错，吃起来很方便，补充维生素。
维生素买家：最**w
维生素套餐：100MG*60粒x1盒
维生素测评：跟药房的一样，买的多，就拍一组
维生素买家：t**1
维生素套餐：1件
维生素测评：宝贝收到咯，真的很棒呀！质量真是没话说，非常满意！开心开心
浏览“什么维生素促进铁的吸收效果好”的人还阅读了
与本文相关的文章
联系方式
微信：youhuisou
