4岁孩子一次吃维生素c多少毫克最好
若安好维生素：4岁孩子一次吃维生素c多少毫克最好
对于4岁的孩子，每日推荐的维生素C摄入量是75-90毫克。但是，具体给孩子补充多少，最好还是根据孩子的体重和医生的建议来定。过量的维生素C并不好，可能会引起腹泻等消化问题。在给孩子补充维生素C时，可以选择含有适量维生素C的食物，如新鲜水果和蔬菜，如果实在需要补充维生素C片剂，应在医生指导下进行。
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