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维生素和白酒可以一起吃吗

2025-01-31 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:44


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不建议将维生素和白酒一起服用。虽然维生素是人体所需的营养素,白酒是一种含酒精的饮料,两者并不搭配。首先,酒精可能会影响维生素的吸收和利用;其次,过量饮酒会损伤肝脏,而肝脏正是负责解毒和储存维生素的重要器官。一般来说,为了保证营养的吸收和健康,最好是在饭后空腹或者饭中适量摄取维生素,同时避免饮酒。如果你有特定的维生素补充需求,最好在医生或营养师的指导下进行。


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