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吃完维生素b2可以吃海鲜吗

2025-03-24 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:26


若安好维生素:吃完维生素b2可以吃海鲜吗


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维生素B2,也称为核黄素,是一种水溶性维生素,对于身体的许多功能都非常重要,包括能量代谢、皮肤健康、眼睛健康等。关于维生素B2和海鲜的搭配,一般来说,没有直接的禁忌,海鲜中含有一些B族维生素,包括B12,但它们并不是B2的主要来源。


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若安好维生素:吃完维生素b2可以吃海鲜吗第 1 部分

吃维生素B2后,是可以正常食用海鲜的。海鲜富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、矿物质等多种营养成分,对身体健康有益。但如果你有特定的健康状况或正在服用其他药物,最好先咨询医生或营养师的意见,以确保食物的搭配不会影响你的健康。


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