若安好维生素：维生素d9岁孩子吃了有用吗
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维生素d对于9岁的孩子来说是非常重要的，因为它有助于钙的吸收和骨骼发育。如果孩子的日常饮食中维生素d摄入不足，补充适量的维生素d是有益的。然而，任何补给都应该在医生或专业营养师的指导下进行，因为过量的维生素d也可能对健康造成影响。
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若安好维生素：维生素d9岁孩子吃了有用吗第 1 部分
通常情况下，9岁的孩子可以通过日常活动、户外玩耍和饮食（比如鱼类、鸡蛋黄、牛奶等）来获取足够的维生素d。如果孩子生活在日照不足或者饮食结构单一的地方，可能需要额外补充。所以，最好先咨询医生，根据孩子的具体情况来决定是否需要补充以及补充多少。
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