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白天能喝维生素c泡腾片嘛

2025-04-28 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:34


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当然可以,白天是可以喝维生素C泡腾片的。维生素C泡腾片主要是补充人体所需的维生素C,它可以帮助增强免疫力、促进铁的吸收、美白肌肤等。不过,由于它含有碳酸,可能会引起一些气泡,如果你在饭后或者空腹时服用,可能会感觉更舒适些,避免气体过多影响消化。另外,一天建议的维生素C摄入量是1000毫克,如果你已经在通过食物中摄取足够的维生素C,那么泡腾片就不用过量服用。如果有特殊情况或健康问题,最好先咨询医生或营养师的意见。


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