吃了维生素c咀嚼片再吃苹果可以吗

若安好维生素：吃了维生素c咀嚼片再吃苹果可以吗

当然可以。维生素C是一种水溶性维生素，它在人体内不会积累，所以你可以随时通过食物或补充剂摄取。苹果本身也含有一定的维生素C，咀嚼片只是提供了一种方便的补充方式。两者同时食用并不会产生不良影响，反而可以增加维生素C的摄入量。但是，如果你正在服用特定剂量的维生素C补充剂，建议间隔一段时间再吃苹果，以免影响吸收效果。

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