维生素d2一天的摄入量是多少
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维生素D2，也称为麦角钙化醇，是人体可以利用的一种形式的维生素D。它的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况而异：
若安好维生素：维生素d2一天的摄入量是多少一、 新生儿至1岁：每日400国际单位（IU）
若安好维生素：维生素d2一天的摄入量是多少二、 1-70岁：成年人和老年人为600-800 IU
若安好维生素：维生素d2一天的摄入量是多少三、 70岁以上：1000-2000 IU
请注意，这些值可能因地区和个体差异有所不同，例如孕妇和哺乳期妇女可能需要更高的剂量。在补充维生素D时，最好咨询医生或营养师的建议，以确保摄入量适中且符合个人需求。过量摄入维生素D可能会导致中毒，所以控制在安全范围内是非常重要的。
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