什么样的人需要多维生素c
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c
以下是一些可能需要额外补充维生素C的人群：
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c一、 **饮食不均衡或挑食者**：如果日常饮食中蔬菜水果摄入不足，无法获取足够的维生素C，那么可能需要补充。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c二、 **吸烟者**：烟草会加速体内维生素C的消耗，吸烟者需要更多的维生素C来维持健康。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c三、 **孕妇和哺乳期妇女**：由于生理需求增加，她们需要更多的维生素C来支持胎儿或婴儿的发育。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c四、 **运动员和高强度工作者**：大量运动可能会导致身体对营养素的需求增加，包括维生素C。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c五、 **慢性疾病患者**：如胃肠道疾病、肾病、糖尿病等可能影响维生素C的吸收，需要额外补充。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c六、 **老年人**：随着年龄增长，人体对维生素C的吸收能力会下降。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c七、 **压力大、生活节奏快**：长期压力大、熬夜等情况也可能影响维生素C的摄取和利用。
若安好维生素：什么样的人需要多维生素c八、 **经常生病的人**：免疫力低下的人群，维生素C有助于增强抵抗力。
请注意，虽然维生素C对健康有很多益处，但过量摄入也可能有副作用，如腹泻、肠胃不适等。因此，在补充前最好先咨询医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：n**9
维生素套餐：新包装-牡蛎锌镁片男士搭性功能促睾酮复合多维生素辛美硒官方旗舰店正品
维生素测评：一直吃的是他家的钙。
维生素买家：雪**5
维生素套餐：活动咨询客服-仁和牌钙铁锌维生素D咀嚼片（4-17岁）正品官方旗舰店X
维生素测评：听说液体钙吸收好，希望有效果。
维生素买家：阳**8
维生素套餐：【夫妻同补套餐】男多维120片礼盒装+女多维120片礼盒装-健力多钙D维生素K中老年成人补钙钙片官方旗舰
维生素测评：简单方便，效果不错，第二次够买
维生素买家：t**0
维生素套餐：【1岁以下】盒装-宫本武藏一米八九氨基酸赖氨酸维生素钙镁锌矿物质片儿童成人长高
维生素测评：和药店一样，价格优惠，会回购。
维生素买家：a**6
维生素套餐：120片x1盒+江中多维元素片90片-养生堂成长快乐儿童钙片锌片多种复合维生素咀嚼片青少年儿童正品
维生素测评：已收到货，不错不错不错不错不错
浏览“什么样的人需要多维生素c”的人还阅读了
与本文相关的文章
