吃维生素d3还要补钙吗为什么
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗为什么
维生素D3和钙是身体骨骼健康的重要营养素，它们之间存在相互作用。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗为什么第 1 部分
维生素D3的主要功能是帮助身体吸收和利用钙。当我们摄入足够的维生素D3后，它会在肠道中促进钙的吸收，使得钙能够有效地被骨骼所利用，对于维持骨骼强度和防止骨质疏松症非常重要。此外，维生素D3还有助于神经肌肉功能和免疫系统。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗为什么第 2 部分
然而，单纯补充维生素D3并不意味着不需要补钙。虽然维生素D3能促进钙的吸收，但人体对钙的需求量通常大于维生素D3的合成量。特别是对于老年人、孕妇、哺乳期妇女和素食者等特定人群，他们的钙摄入可能不足以满足需求。因此，即使有充足的维生素D3，也建议适量补钙，以确保骨骼健康。
若安好维生素：吃维生素d3还要补钙吗为什么第 3 部分
所以，一般来说，维生素D3和钙是相辅相成的，需要同时补充。但具体剂量和是否需要补钙，最好根据个人的身体状况和医生的建议来决定。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：孙**乔
维生素套餐：买2送1（优惠装）-怪兽奔跑多维多矿猫条美毛护肤护泌尿补充多种维生素猫咪营养零食
维生素测评：维生素收到了发货速度快用了效果不错
维生素买家：用**就
维生素套餐：二十瓶-三生宠 复合维生素片 110g/220片
维生素测评：预售款，今天收到货了，吃了看怎么样，好的话继续回购
维生素买家：h**l
维生素套餐：黄色-香吉仕微量元素溶液猫咪狗狗异食癖挑食犬用防狗吃屎营养维生素
维生素测评：看着可以，期待效果！好用会再来！
维生素买家：1**f
维生素套餐：【2盒】爱乐维复合维生素100片-一罐300g 维生素原B5保湿霜润肤乳补水保湿滋润防干裂秋冬润肤霜
维生素测评：收到啦，朋友推荐买的，还没有吃，但是送的赠品好喜欢，是唐老鸭的绒毯，质量很好很喜欢，一定要留给我以后的宝宝用
维生素买家：风**s
维生素套餐：100mg*100片x5瓶-【药店同款】维生素E乳修复保湿补水滋润脸面霜维e护手霜身体乳液
维生素测评：划算一家人增加抵抗力都能吃
浏览“吃维生素d3还要补钙吗为什么”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素主治什么部位
下一篇：吃什么能不充维生素c
