b族维生素伤胃吗还是伤肝
若安好维生素：b族维生素伤胃吗还是伤肝
B族维生素通常不会直接伤害胃或肝脏，它们是维持人体正常生理功能的重要营养素。B族维生素包括多种维生素，如B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。
若安好维生素：b族维生素伤胃吗还是伤肝第 1 部分
然而，过量摄入某些B族维生素可能会对身体产生影响。例如，维生素B12过量可能导致神经系统问题，而维生素B6过量可能影响神经系统和肌肉功能。对于胃部而言，高剂量的维生素B12可能会引起胃肠道不适，但这并不是常见情况，通常是由于其他原因导致的。
若安好维生素：b族维生素伤胃吗还是伤肝第 2 部分
至于肝脏，B族维生素本身并不会对肝脏造成伤害，但如果你有肝脏疾病，如肝炎或肝硬化，需要在医生指导下合理补充，以避免加重肝脏负担。
若安好维生素：b族维生素伤胃吗还是伤肝第 3 部分
总的来说，正常适量摄取B族维生素对大多数人来说是安全的，但如果存在特殊情况，最好咨询专业医生或营养师的建议。
刚刚有人购买了：
買家測評：
维生素買家：似**9
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-【香菇来了】Ddrops滴卓思d3滴剂婴幼儿维D儿童维生素d3婴儿vd3
维生素測評：是正品的，一直在用，补钙效果好，价格优惠。
维生素買家：仙**0
维生素套餐：100MG*60粒x1盒-钙尔奇火箭钙4-17岁青少年钙镁VD片儿童钙片学生成长维生素补钙
维生素測評：很好，信任星鲨品牌
维生素買家：t**4
维生素套餐：迪巧儿童维D钙咀嚼片0片*1瓶盒x1盒-【烈儿宝贝直播间】健敏思挑食锌婴幼童锌敏宝复合维生素螯合锌剂
维生素測評：挺好的，不错呢
维生素買家：t**6
维生素套餐：8口味无糖维C混合150克约18颗-钙尔奇4-10岁儿童钙片小添佳咀嚼青少年补钙维生素钙铁锌旗舰
维生素測評：挺好的，每个额度单独包装，口味也不错。
维生素買家：淡**6
维生素套餐：五瓶装（共00片）-inne维生素c甜橙味婴儿童维C补VC 0糖0防腐 28条/盒宝宝
维生素測評：神经性头疼好几年了，一直不见好，朋友推荐过来的，吃了一段时间，还真有效果，睡眠也好了许多，多谢朋友推荐
瀏覽“b族维生素伤胃吗还是伤肝”的人還閱讀了
與本文相關的文章
上一篇：吃维生素b族会放屁吗
下一篇：复合vb和维生素c配伍吗
