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吃完海鲜可以吃维生素c吗小孩

2025-04-24 维生素e哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:31


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是的,吃完海鲜后是可以给孩子补充维生素C的。维生素C有助于增强免疫力,促进铁的吸收,对孩子的生长发育有好处。但是,需要注意的是,虽然维生素C对身体有益,但也不要过量摄入,尤其是对于小孩子来说,最好在医生或营养师的建议下给予适量的维生素C补充。同时,新鲜水果和蔬菜是天然的维生素C来源,如柑橘、草莓、猕猴桃等,这些都是更好的选择。


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