七个月宝宝补维生素c吃什么好
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好
对于七个月大的宝宝，补充维生素c可以通过食物来实现，因为食物是最好的营养来源。以下是一些富含维生素c的食物建议：
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好一、 水果：新鲜的水果是维生素c的重要来源，如猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、菠萝等。可以将这些水果榨成汁（注意果汁中的糖分要适量，避免添加糖），或者切成小块让宝宝尝试。
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好二、 蔬菜：绿叶蔬菜如西兰花、菠菜、甜椒、西红柿等也含有丰富的维生素c。可以将这些蔬菜蒸熟后做成泥状，混入米粉或粥中喂给宝宝。
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好三、 鸡肉和鱼肉：虽然不是直接含有维生素c，但它们含有丰富的蛋白质和矿物质，有助于宝宝吸收其他食物中的维生素c。
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好四、 坚果和种子：例如杏仁、开心果、南瓜籽等，也可以提供一些维生素c，但要确保没有添加盐或其他调味品。
若安好维生素：七个月宝宝补维生素c吃什么好五、 干果：如葡萄干、无糖果干等，但同样要注意控制糖分。
在添加新的食物时，请确保宝宝不过敏，并逐渐引入，观察宝宝的反应。同时，母乳或配方奶也能提供一定量的维生素c，所以不需要过度补充。如果担心宝宝维生素c摄入不足，可以咨询儿科医生或营养师的意见。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：青**榆
维生素套餐：100片x瓶-【】Swisse女性复合维生素片提高女士综合免疫力抵抗力
维生素测评：还不错，按最大剂量吃的，这个复合里没有其他微量元素，vb多了也是随尿液排出了，不怕累积，吃了会有精神一点，推荐备考的
维生素买家：t**8
维生素套餐：维生素c1瓶-Swissehair维生素b6防脱发生发胶囊女士b7内调增发密发养发保健品
维生素测评：帮忙朋友买的，第一次回购
维生素买家：y**g
维生素套餐：共180粒】60粒*1盒+12粒*10盒-gnc健安喜女士每日营养包女性复合维生素30+40+时光包
维生素测评：和药店卖的一样，但介格便宜，吃着味道不错，很满意。
维生素买家：曾**力
维生素套餐：5盒特惠装（一岁以下）-可维思婴幼儿维生素ad滴剂D3软胶囊儿童vd3新生儿宝宝VK2助钙吸收
维生素测评：和医院买的一样的，这里价格也比较实惠，值得购买
维生素买家：t**3
维生素套餐：15gx盒-【k姐推荐】健敏思挑食锌婴幼儿童锌敏宝多种复合维生素螯合补锌
维生素测评：效果非常不错哦！很满意！有需要的可以放心购买哦！推荐
浏览“七个月宝宝补维生素c吃什么好”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：b族维生素里有b12吗
下一篇：增强免疫力维生素c维生素e吃多久
