维生素a天然形式
若安好维生素:维生素a天然形式
维生素a主要有两种形式,即视黄醇(retinol)和类胡萝卜素(carotenoids)。视黄醇是维生素a的活性形式,主要存在于动物性食物中,如肝脏、鱼、蛋黄和奶油等。类胡萝卜素则是一种前体维生素a,它在人体内可以转化为视黄醇,主要存在于植物性食物中,如胡萝卜、甜红椒、菠菜、南瓜等。
若安好维生素:维生素a天然形式第 1 部分
需要注意的是,虽然植物性食物中的类胡萝卜素不能直接提供维生素a,但它们在体内经过转化后,可以提供相当一部分的维生素a需求。另外,一些动物性食物如牛奶和奶制品也含有维生素a,但这些主要是β-胡萝卜素形式,需要在体内经过特定酶的作用才能转化为视黄醇。
刚刚有人购买了:
【若安好维生素35】维生素a天然形式:维生素b族复合片男士专用多种多维矿物质b钙镁锌硒正品21982198图0
【若安好维生素35】维生素a天然形式:维生素b族复合片男士专用多种多维矿物质b钙镁锌硒正品21982198图1
【若安好维生素35】维生素a天然形式:维生素b族复合片男士专用多种多维矿物质b钙镁锌硒正品21982198图2
【若安好维生素35】维生素a天然形式:维生素b族复合片男士专用多种多维矿物质b钙镁锌硒正品21982198图3
【若安好维生素35】维生素a天然形式:维生素b族复合片男士专用多种多维矿物质b钙镁锌硒正品21982198图4
浏览“维生素a天然形式”的人还阅读了
与本文相关的文章