维生素b耐力类什么意思
若安好维生素：维生素b耐力类什么意思
"维生素B耐力类"这个说法并不准确，因为维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等，它们在人体内各有不同的功能，但并不直接关联到耐力。维生素B对于能量代谢、神经系统健康、红细胞形成等有重要作用，可以帮助身体更有效地利用食物中的能量，间接地可能有助于提高身体的耐力。
若安好维生素：维生素b耐力类什么意思第 1 部分
如果你指的是某种特定的维生素B补充剂声称可以提升耐力，那可能是商家的一种宣传用语，实际效果可能需要根据产品成分和个体差异来评估。建议在选择补充剂时，参考专业营养师或医生的建议，并注意产品的科学依据和质量保证。
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