备孕维生素e一天吃几粒

若安好维生素：备孕维生素e一天吃几粒

备孕期间，维生素e的摄入量通常建议在每天15-200毫克（约15-20粒）之间，具体剂量应根据个人营养状况和医生的建议来确定。过量摄入维生素e可能并不利于健康，特别是对孕妇来说，可能会影响胎儿的发育。因此，最好是在专业医生的指导下进行补充。

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