老年人维生素e摄入量
若安好维生素：老年人维生素e摄入量
老年人对维生素E的需求量可能会有所不同，因为随着年龄的增长，身体的新陈代谢和吸收功能可能会有所下降。一般来说，成年人每日推荐的维生素E摄入量为15毫克（男性）或11毫克（女性），但这个数值可能会因个体差异、健康状况和生活方式等因素而有所调整。
若安好维生素：老年人维生素e摄入量第 1 部分
对于65岁以上的老年人，如果没有特定的疾病需要补充，美国国家 Academy of Medicine 建议每日维生素E的摄入量保持在15毫克。然而，如果老年人有特定的健康问题，如心血管疾病、糖尿病或者正在服用某些药物，可能需要医生的建议来确定适当的摄入量。
若安好维生素：老年人维生素e摄入量第 2 部分
请注意，过量摄入维生素E也可能有风险，特别是对于已经患有出血性疾病或者正在服用抗凝血药物的人。因此，任何关于维生素E补充的决定都应在医生的指导下进行。
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