21金维他能补充维生素b吗
若安好维生素：21金维他能补充维生素b吗
"21金维他"是一种多种维生素和矿物质的复合营养素，其中包括B族维生素。B族维生素包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B6、B12等多种成分，这些成分对身体的新陈代谢、能量产生、神经系统健康等都有重要作用。所以，21金维他可以帮助补充B族维生素，但是具体的补充效果会因人而异，取决于个人的身体状况和需要。如果你有特定的维生素B缺乏症状或者营养需求，建议在医生或营养师的指导下使用。
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