维生素a每日推荐量
若安好维生素：维生素a每日推荐量
维生素A的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些常见群体的建议摄入量：
若安好维生素：维生素a每日推荐量一、 成年人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为900微克（视黄醇当量，RAE），女性为700微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日推荐量二、 妊娠和哺乳期妇女：由于胎儿和婴儿的需求，孕妇和哺乳期妇女需要额外的维生素A，建议摄入量为700-900微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日推荐量三、 孕早期（0-12周）：每日推荐摄入量为600微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日推荐量四、 孕中期和晚期（13-9个月）：每日推荐摄入量为700微克（RAE）。
若安好维生素：维生素a每日推荐量五、 儿童和青少年：根据年龄段有所不同，一般在500-2000微克（RAE）之间。
请注意，过量摄入维生素A可能会有副作用，尤其是对孕妇和儿童，所以最好在医生或营养师的指导下补充。如果你有任何疑虑，应咨询专业人士。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：7粒袋 试用装【拍前咨询客服】 【服用方法：每天一袋】-Centrum海外中老年女性复合维生素200*2女银片多维免疫力up营养品
维生素测评：促睾的好东西啊，吃了有几天了感觉精神更好了，再配合运动，不愧是叫大火箭
维生素买家：h**g
维生素套餐：1件-dm德国vc泡腾片Mivolis维生素c无糖孕妇儿童成人维生素
维生素测评：换购的，超级实惠
维生素买家：t**1
维生素套餐：女性0营养包【建议25-5岁】-斯利安维生素C咀嚼片vc片150片孕妇可用成人橙子味VC非粉非泡腾片
维生素测评：跟实体药店的一下，杠杠滴好，非常满意
维生素买家：j**梅
维生素套餐：【橙味-酸甜】增免疫不生病，提高抵抗身体好-【孕妇母乳可用】 斯利安维生素C咀嚼片100片成人VC非粉非泡腾片
维生素测评：多次购买，买了很多很多。
维生素买家：小**y
维生素套餐：120片 x 1盒-效期共240片汤臣倍健 维生素C片橙子味650mg/片补充成人男女维CVC
维生素测评：朋友推荐的。我还没开始吃，我是产后补钙用的，之前吃的比较贵，这个比较平价，有效果会回购的！
浏览“维生素a每日推荐量”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃什么维生素长胖最快最有效
下一篇：吃一瓶维生素c会有后遗症吗女生
