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宝宝每天补充维生素d的量是多少

2024-11-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


若安好维生素:宝宝每天补充维生素d的量是多少


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宝宝补充维生素D的量需要根据年龄和健康状况来定。一般来说,新生儿到6个月的婴儿,每天推荐摄入维生素D400国际单位(IU),也就是10微克;6个月到1岁的婴儿,建议摄入量为600 IU或15微克;1岁到3岁的幼儿,推荐量为800 IU或20微克;3岁以上的儿童,一般可以按照成年人的标准,每天1000-2000 IU或25-50微克。


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若安好维生素:宝宝每天补充维生素d的量是多少第 1 部分

但这些只是一般指导值,具体的剂量最好遵循医生或者营养师的建议,因为过量的维生素D也可能对宝宝造成不良影响。在阳光充足的情况下,让宝宝适当户外活动,也可以帮助体内产生维生素D。


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