每天200毫克维生素d
若安好维生素：每天200毫克维生素d
每天摄入200毫克的维生素d通常被认为是成年人的一个推荐剂量。维生素d对骨骼健康非常重要，因为它帮助身体吸收钙和磷，保持骨骼强度。然而，这个剂量可能会根据个人的具体情况而有所不同，例如年龄、体重、健康状况以及日常暴露在阳光下的时间等。
若安好维生素：每天200毫克维生素d第 1 部分
对于某些特定群体，如老年人、孕妇、哺乳期妇女、素食者或者居住在日照不足地区的人，可能需要更高的维生素d补充。在开始任何补充剂之前，最好先咨询医生或营养师，以确定适合你的个人需求量。他们可能会根据你的具体情况给出更精确的建议。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**7
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶约60%老顾客的选择-Swisse斯维诗柠檬酸钙片维生素D3成人中老年孕妇补钙
维生素测评：吃钙片的最主要是怕自己老了之后会越来越矮身边的长辈（父母这类）感觉真的越来越矮了防止骨质疏松还是要趁早个人觉得还不错因人而异，千万个人千万种感受
维生素买家：t**8
维生素套餐：100片x瓶低至5.6元瓶-自然之宝液体钙软胶囊加维生素D3促吸收补钙成人进口钙保健品
维生素测评：吃了后感觉就是不一样，比之前好多啦
维生素买家：寒**落
维生素套餐：D滴剂（含育儿课程）-金达威Doctor's Best多特倍斯美国进口成人碳酸钙片维生素VD3
维生素测评：这个D一直吃，孩子喜欢这个，每次有活动都买点
维生素买家：g**t
维生素套餐：成人复合维生素软糖120粒-英国HB荷柏瑞钙镁锌成人中老年钙片维生素D3120片*2
维生素测评：二次购买了。快递物流：顺丰小哥年三十晚上送来的，太给力了
维生素买家：t**7
维生素套餐：成人多维60片-汤臣倍健健力多钙维生素D片青少年男女成人补钙碳酸钙4瓶正品
维生素测评：我第一次吃直接咀嚼食用，苦死了
浏览“每天200毫克维生素d”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：吃饭后多久吃维生素c
下一篇：b族维生素治白发吗
