6岁儿童维生素c每天补多少
若安好维生素：6岁儿童维生素c每天补多少
6岁的儿童每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克。这个剂量适用于一般健康状况下的儿童，但具体还需要根据孩子的体重、生长发育情况以及医生的建议来确定。如果孩子有特殊需要，比如免疫力较弱或者有特定疾病，可能需要更高的维生素C补充。请在儿科医生的指导下进行补充。同时，新鲜水果和蔬菜是维生素C的主要来源，鼓励孩子多吃这些食物也是很重要的。
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